NAVIDAD FIT
Es un grupo de coaching GRATIS de 16 días en el pico de las navidad. Si estas buscando mantenerte activa o empezar a lograr esa meta de año nuevo de hacer ejercicio antes de que empiece el año nuevo este grupo es para ti.
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Recibirás todo lo que necesitas para lograrlo.
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12 workouts con un checklist que puedes imprimir.
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Video demostrativo de cada workout y algunas modificaciones comunes
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Calendario detallando lo que tienes que hacer cada día
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Food journal para que te mantengas que aprendas a visualizarlo que estas comiendo a diario y donde puedes mejorar. Perfecto para que empieces a hacer cambios saludables en tu nutrición para el año nuevo.
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Acceso al grupo en FB privado para que puedas tener el apoyo mío y de las demás personas que se unan al grupo. Podrás compartir tu progreso y hacer preguntas de los ejercicios y de la nutricion
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Recibirás todo por email una vez a la semana (domingo) para que puedas preparar tu semana y ver con calma los workouts.
