NAVIDAD FIT

Es un grupo de coaching GRATIS de 16 días en el pico de las navidad. Si estas buscando mantenerte activa o empezar a lograr esa meta de año nuevo de hacer ejercicio antes de que empiece el año nuevo este grupo es para ti.

Recibirás todo lo que necesitas para lograrlo. 

  • 12 workouts con un checklist que puedes imprimir.

  • Video demostrativo de cada workout y algunas modificaciones comunes

  • Calendario detallando lo que tienes que hacer cada día

  • Food journal para que te mantengas que aprendas a visualizarlo que estas comiendo a diario y donde puedes mejorar. Perfecto para que empieces a hacer cambios saludables en tu nutrición para el año nuevo.

  • Acceso al grupo en FB privado para que puedas tener el apoyo mío y de las demás personas que se unan al grupo. Podrás compartir tu progreso y hacer preguntas de los ejercicios y de la nutricion

  • Recibirás todo por email una vez a la semana (domingo) para que puedas preparar tu semana y ver con calma los workouts.

¡APÚNTATE YA!